SLIMMING SUPPORT
Assessment + follow-up + slimming menu
L'accompagnement minceur Naturo'Coaching comprend :
- 1 Bilan de vitalité physique et psycho-émotionnel
- 3 Séances de suivi
- 1 mois de Menu amincissant : listes des petits-déjeuners, déjeuners et diners + recettes
Votre Naturo'Coach, doublement certifiée par l’école CENA-Robert Masson et par l’école CRN-André Lafon, va vous accompagner dans vos objectifs de silhouette, avec des résultats visibles et durables.
VOTRE BILAN NATURO’COACHING : cette première séance personnalisée en visio-consultation est un bilan physique et psycho-émotionnel complet. Elle permet de vous proposer des conseils adaptés aux 4 piliers de la santé : rééquilibrage alimentaire, exercice physique, sommeil et sérénité mentale.
VOS 3 SUIVIS NATURO’COACHING : elles permettent de faire le point, évaluer les améliorations et ajuster les conseils si nécessaire.
VOTRE MOIS DE MENU AMINCISSANT : votre Naturo’Coach vous (ré)apprend les bonnes habitudes avec ce réglage alimentaire. Pendant 30 jours, il vous suffit de suivre le menu comprenant les petits-déjeuners, déjeuners et diners. Les recettes, simples et rapides, sont également incluses.
Visio-consultations via Zoom, Skype, Whatsapp, Facetime ou Messenger.
QUELLES SONT LES ÉTAPES DU BILAN NATURO'COACHING ?
1. Vous commandez votre Bilan Naturo'Coaching, en indiquant vos coordonnées.
2. Votre Naturo'Coach vous contacte afin de définir ensemble le jour et l'heure de votre visio-consultation.
3. Vous recevez par email un pré-questionnaire. Votre Naturo'Coach étant également iridologue, vous pourrez également envoyer une photo de vos yeux. Ces informations lui permettront de préparer au mieux le Bilan.
4. Vous réalisez votre Bilan Naturo'Coaching en visio-consultation via l'application de votre choix : Zoom, Skype, Whatsapp, Facetime ou Messenger.
5. Une synthèse des recommandations vous est envoyée par email, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre séance : conseils alimentaires, conseils d'hygiène de vie et suggestion de compléments alimentaires (le cas échéant).
6. Une séance de suivi est recommandée, 6 semaines environ après le bilan, afin de faire le point, évaluer les améliorations et ajuster les conseils si nécessaire.
A QUI S'ADRESSE LE NATURO'COACHING ?
Il s'adresse à tous :
- pour optimiser l'état général (immunité, tonus, récupération...)
- pour accompagner dans un objectif silhouette
- pour solutionner une problématique de sommeil ou de stress
- pour ralentir les effets du temps
- pour favoriser une grossesse sereine et harmonieuse
- pour soutenir tous les systèmes du corps humain (système nerveux, digestif, circulatoire, ostéo-articulaire, respiratoire...)
Parce que la beauté va au-delà de l'apparence et reflète notre véritable santé intérieure, THÉMAÉ lance sa plateforme digitale "COACHING BIEN ÊTRE".
Cette plateforme conjugue efficacité scientifique et modernité numérique : des visio-consultations et des suivis personnalisés, destinés à améliorer la longévité, renforcer le système immunitaire, contrôler le poids et sublimer la beauté, au rythme de la vie de chacun.
THÉMAÉ a été pionnière dans la prise en charge différente de la beauté depuis bientôt 15 ans
Notre stratégie de soin antioxydante ”In&Out Tea Therapy” répond à cet objectif en associant des cosméceutiques naturels biotechnologiques (le Complexe des 4 Thés®) à une collection de Thés Actifs Bio qui apportent la dose-efficace quotidienne de polyphénols au corps. Ces deux voies d'administration (topique et orale) d’antioxydants signifient que la peau est ciblée de l'intérieur et de l'extérieur, pour optimiser sa santé dans sa globalité.
Le monde de la beauté évolue, THÉMAÉ vous accompagne !
LES BIENFAITS D'UN PETIT-DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ
Commencer par des bonnes pratiques dès le matin vous garantiront santé et vitalité. Que consommer ?
- Des produits céréaliers complets, sans sucre ajouté (flocons de céréales, pain complet ou pain au levain). Ils sont riches en fibres solubles et insolubles, qui participent à normaliser le transit intestinal et réduisent l’index glycémique du repas. Ils fournissent l’énergie et favorisent une sensation de satiété durable pour une grande partie de la journée.
- Des lipides de bonne qualité sont essentiels. Les lipides (beurre, purée d’amande, avocat) vont réduire la vitesse d’assimilation du sucre. Ils sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux. Ils sont importants pour la souplesse des membranes cellulaires, pour la bonne information entre les cellules.
- Des protéines animales (viande, poisson, œufs, fromage) : Elles vont également réduire l’index glycémique du repas et contribuent à une augmentation de la satiété (d’autant plus intéressant pour les personnes qui veulent perdre du poids). De plus, les protéines ont pour mission d’assurer le bon fonctionnement du corps, ainsi que son entretien. Elles permettent toutes les sécrétions de votre organisme (hormonales et enzymatiques). Notre corps ne stocke pas les protéines, il est donc nécessaire d’avoir des apports réguliers.
Les autres conseils pour votre silhouette et votre vitalité :
- Privilégier le thé, riche en antioxydants.
- Éviter le café si vous avez une sensibilité gastrique.
- Éviter les fruits entiers ou en jus car le fruit ne se digère pas au niveau de l’estomac. En attendant d’atteindre l’intestin avec les autres aliments, le fruit fermente durant la phase la digestion des autres aliments dans l’estomac
- Utiliser un lait végétal : lait d’amande, lait de riz, lait d’avoine, lait d’épeautre, lait de noisette.